宝宝浅睡眠进入不了深度睡眠
病情描述:
孩子最近总是出现浅睡眠,进入不了深度睡眠,请问应该怎么办?
医生回答(1)
张亚妹
副主任医师
北京积水潭医院 儿科
病情分析:宝宝在浅睡眠的过程中并不是特别的安静,虽然眼睛是闭着的,但是依然能够看到他的眼球在快速转动,也存在着短暂睁开双眼的可能,这都是很轻微的问题不大。宝宝在睡眠的时候,浅睡眠和深睡眠都是交替进行的,而且每天会交替很多次,但是每一次持续的时间都不会太长,所以说宝宝在浅睡眠的时候不需要特别的担心。但是在宝宝睡眠的时候一定要保持好环境,尽量选择光线阴暗,安静的环境。
2021-03-31