袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题:
长时间保持同一姿势,尤其是压迫到手臂或手腕部位,可能导致局部神经受压,引发麻木感。
手臂下垂或头部压在手臂上会阻碍血液流动,导致手麻。
2.腕管综合征:
是因正中神经在腕管内受到压迫所致。常见症状包括手指(特别是拇指、食指和中指)的麻木、刺痛以及夜间加重的疼痛。
3.颈椎病:
颈椎退行性变或突出的椎间盘压迫颈部神经根,可引起肩膀、手臂和手部的麻木。
4.糖尿病:
糖尿病患者常常会发生外周神经病变,导致四肢麻木、刺痛,尤以夜间为甚。
5.缺乏维生素B12:
这种维生素对于神经健康非常重要,缺乏可能导致神经损伤,表现为手脚麻木。
6.雷诺氏病:
是一种影响血液流向四肢末端的小动脉疾病,发作时手指发白、发紫,并伴随麻木感,通常在寒冷环境或情绪紧张时更加明显。
7.其他可能原因:
某些药物副作用或毒物中毒也可能引发手麻。
自身免疫性疾病如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等,也可能伴有手麻症状。
如果手麻现象持续或频繁发生,应当及时就医,通过详细检查明确病因并接受相应治疗。同时,调整睡姿,避免长时间压迫手臂和手腕,以及适当进行颈部和手部的运动,有助于减轻症状。