邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.休息和避免继续骑马:应立即停止骑马活动,给予身体足够的休息时间,以减轻进一步的损伤和刺激。
2.冷敷:可以使用冷敷方法来减少肿胀。将冰袋用毛巾包裹后置于肿胀部位,每次15-20分钟,每小时一次。这有助于减少局部血流,从而减轻肿胀和疼痛。
3.抬高位置:尽量保持卧床休息,并轻微抬高骨盆部位,这样可以促进静脉回流,帮助减轻肿胀。
4.使用非处方止痛药物:如果疼痛明显,可使用如对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药,但应严格按照说明服用。
5.观察症状变化:密切注意症状变化。如果肿胀在几天内没有改善,或伴随其他症状如剧烈疼痛、发热、尿液改变等,需及时就医。
6.穿着合适的骑马装备:未来骑马时,选择合适的、支持性良好的骑马裤和护具,可以预防此类情况发生。
骑马活动后出现睾丸肿胀需认真对待,通过适当的护理措施和休息,大多数情况下症状会有所改善。但若症状持续或加重,需要专业医疗干预以排除严重情况。
