张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉痉挛,镇静药物可能用于改善睡眠质量。具体药物使用应遵医嘱。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗可以增强颈部肌肉的强度和灵活性,缓解颈椎的压力,从而减轻症状。常见方法包括颈椎牵引、热敷和冷敷等。对于有条件的人群,可以考虑进行脊柱推拿或针灸疗法。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对预防和缓解颈椎病症状至关重要。建议调整坐姿和枕头高度,避免长时间低头工作。同时,加强颈部和肩部肌肉的锻炼也有助于改善病情。
4.手术:在药物和物理治疗无效且症状严重影响生活质量的情况下,可能需要考虑手术干预,如颈椎融合术或椎间盘切除术。
对于颈椎病患者,尽量减少久坐时间,注意颈椎保护,并定期进行适当的锻炼以保持颈部健康状态。
