陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后按摩:在手术后的一至两周内,可以开始进行轻柔的手臂按摩。这有助于防止结缔组织的过度增生,从而减少粘连的形成。按摩通常需要每日进行,每次持续10到15分钟。
2.适当的运动:适度的手臂伸展运动能够帮助增加局部血液循环,促进瘢痕组织的重新塑型。建议在医生指导下进行特定的康复运动,避免过度用力加重伤情。
3.物理治疗:结合专业的物理治疗,可以通过超声波、红外线等设备辅助治疗筋膜粘连。这些技术能够深层次地影响软组织结构,促进其恢复柔软性。
4.局部药物治疗:在医生指导下使用抗炎药物或局部类固醇注射,可能有助于缓解由于粘连引起的疼痛和不适。
5.保持良好的营养状态:均衡的饮食和充足的蛋白质摄入对术后恢复至关重要,这能增强组织愈合能力并减少异常瘢痕的形成。
术后谨遵医嘱进行护理和调理,是预防和治疗筋膜粘连的重要举措。注意保持手术区域清洁并观察是否出现感染迹象,及时与医疗团队沟通调整护理方案。