双眼皮术后应进行多久的瞪眼康复训练

2025-09-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:双眼皮术后通常推荐进行1到3个月的瞪眼康复训练,以帮助恢复眼睑的功能和外观。

1.术后初期(1-2周):此时眼部处于肿胀和愈合的早期阶段,一般建议以休息为主。若医生许可,可以轻微尝试瞪眼动作,但不宜过度用力。每天可以尝试数次,每次持续5秒钟,逐步适应。

2.康复中期(3-6周):此阶段可以开始增加瞪眼训练的次数和强度。每日进行3-4次,每次训练持续10-15分钟。瞪眼过程中,应感觉到眼轮匝肌的拉伸,但要避免任何疼痛感。

3.康复后期(7-12周):眼部肿胀基本消退,此时可进一步加强训练,使眼睑肌肉更好地适应新的形态与功能。每天可增加至5-6次的训练,每次20分钟,动作要缓慢而有控制。

在整个康复期间,需要注意避免剧烈活动或对术区施加压力,以防止对愈合过程的不利影响。同时,应定期复查,确保伤口愈合良好。如果感到任何异常,如持续性疼痛或肿胀,则需要及时就医以评估具体情况。

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