牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腰部疼痛的原因多种多样,包括肌肉劳损、椎间盘突出、骨质增生等。按摩可以通过放松肌肉和改善血液循环来缓解由肌肉紧张引起的疼痛。如果疼痛是由其他原因引起,按摩效果可能有限。
2.对于肌肉劳损或轻度肌肉拉伤,每天按摩15-30分钟可能有助于放松肌肉,降低炎症反应。按摩不应过于用力,以免加重损伤。
3.如果疼痛伴随有麻木、刺痛或下肢无力等症状,可能涉及神经压迫。此时,应谨慎进行按摩,并建议接受专业医疗评估和指导。
在进行任何治疗前,了解疼痛的具体原因至关重要。如果疑似严重病症或持续时间较长,建议咨询医生以获得准确诊断和专业建议。
