牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.曲池穴:位于肘部外侧,靠近肘横纹的末端,是大肠经的重要穴位之一。针刺曲池穴有助于疏通经络、缓解肌肉僵硬,并改善神经传导。
2.天井穴:属于三焦经,位于肘后上方。针刺此穴可以帮助促进身体的气血运行,对于缓解手肘及其周围区域的麻木感非常有效。
3.外关穴:这是手少阳三焦经上的一个重要穴位,位于前臂背侧腕部以上2寸的位置。针刺此穴可以增强手臂及手部的协调性和灵活性,对改善麻木症状也有积极作用。
进行针灸治疗时,应在专业人士指导下进行,以确保安全和效果。这些穴位的选择和具体操作方法需要结合个人的实际症状和健康状况进行调整。
