龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养成分:小白菜富含维生素C、维生素K和叶酸等,它们对提高机体免疫功能和加快病后恢复具有积极作用。
2.水分含量:小白菜中含有大量水分,可帮助补充因发烧而流失的体液,保持身体水分平衡。
3.消化容易:小白菜纤维含量适中,容易消化,不会增加肠胃负担,是病后恢复期间的理想食物之一。
要确保小白菜清洗干净并充分煮熟,以避免细菌感染。由于发烧时可能存在食欲不振或肠胃不适,应尽量选择易消化的食物搭配食用。