张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.压力对胃部的影响:久坐时,腹部压力增加,尤其是左侧胃部。这种压力可能影响食物在胃中的移动,并可能导致气体积聚,从而引发打嗝。
2.消化速度减缓:久坐会使胃肠道的蠕动变慢。减少运动量可能导致食物消化速度减缓,使得胃内气体难以排出,从而产生打嗝。
3.姿势不当:久坐通常伴随着不良的坐姿,可能压迫胃部并影响其正常运作。这种情况会加剧胃部问题,包括打嗝。
为减少打嗝,应注意调整坐姿,经常起身活动,并改善饮食习惯,以促进消化系统的健康。