应如何按摩无法后伸的左胳膊

病情分析：按摩无法后伸的左胳膊可以通过以下方法帮助缓解疼痛和改善活动范围：

1.热敷：在开始按摩之前，进行热敷以促进血液循环。使用温热毛巾或热水袋敷在左胳膊上，每次持续约15分钟，以帮助肌肉放松。

2.轻柔按摩：用指尖或掌部轻轻按压肩部、上臂和肘部周围的肌肉，从上到下进行顺序按摩。这种手法有助于缓解紧张并增强血流。

3.揉捏动作：使用拇指和食指捏住肌肉，轻轻施加压力，然后释放。揉捏动作可以帮助松弛肌肉纤维，减轻僵硬感。

4.深层组织按摩：通过稍微增加压力对特定肌肉群进行深层按摩，例如三角肌和肱二头肌等区域。慢慢地移动以避免刺激过度。

5.关节运动辅助：在按摩过程中，可以尝试轻柔的关节活动，如缓慢转动肩关节和肘关节，以提高灵活性。

6.伸展运动：结束按摩后，进行一些简单的伸展运动。例如，靠墙站立，用右手辅助将左胳膊向后伸展，保持数秒钟，有助于改善伸展能力。

定期进行上述按摩和运动可能会改善胳膊后伸受限的情况。在遇到严重疼痛或无法自行缓解时，应寻求专业医疗建议。