牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:定期刷牙和使用牙线清洁,以减少食物残渣积累和细菌滋生。每天至少两次刷牙,并确保彻底清洁智齿区域。
2.使用抗菌漱口水:帮助降低口腔内细菌数量,缓解牙龈感染。选择含有氯己定或其他抗菌成分的漱口水。
3.冷热敷:可以尝试用冰敷减轻牙龈的肿胀和疼痛,每次约15分钟,避免直接接触皮肤。温热敷也可促进血液循环,帮助减轻不适。
4.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以有效控制疼痛。同时,如果存在明显的感染迹象,如发烧,可能需要咨询医生开具抗生素。
5.饮食调整:避免硬质、辛辣、酸性食物,这些可能加重牙龈刺激。选择温和、柔软的食物,减少进食时对智齿及周围组织的压力。
智齿的频繁不适可能提示需要进一步处理,例如拔除智齿。定期口腔检查有助于评估智齿位置和状态,预防潜在的健康风险。