武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持水分:轻度脱水可能会加重呕吐,确保孩子有充足的液体摄入尤为重要。可以提供口服补液盐溶液,它含有电解质,有助于恢复体液平衡。
2.饮食调整:在呕吐初期,可以尝试让孩子摄入易消化且不过于油腻的食物。比如米汤、稀粥、面包片或少量苹果泥。这些食物通常比较容易被肠胃接受,不会刺激进一步呕吐。
3.少量多次进食:减少每次进食量,并增加进食次数能有效降低肠胃负担,帮助减轻呕吐症状。
4.避免刺激性食物:应避免给予乳制品、高糖或高脂肪食物,因为这些食物可能会加重胃部不适。
5.观察病情变化:如果呕吐持续并伴有严重脱水、精神萎靡或其他异常症状,应及时带孩子就医,以寻求专业的医疗帮助。
合理的饮食和补水可以帮助儿童在发烧期间更好地恢复,同时也有利于减轻呕吐带来的不适。