刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白质摄入:应选择富含优质蛋白质的食物,如鱼类、禽肉、瘦肉和豆制品。这些食物有助于补充营养,提高身体修复能力。
2.抗氧化剂丰富的食物:应该多摄入富含维生素C和E的食物,如西红柿、胡萝卜、菠菜和坚果,抗氧化剂能帮助抵御自由基损伤。
3.高纤维食物:建议增加全麦面包、糙米、燕麦等高纤维食物,有助于促进肠道健康、减轻便秘问题。
4.低脂肪饮食:避免油炸食品和含高饱和脂肪的食物,选择橄榄油等健康脂肪来源,以减少身体负担。
5.水分充足:保持每天适量的水分摄入,饮用足够的水及清汤,以帮助排除代谢废物。
6.微量元素丰富的食物:如海鲜、豆类和绿叶蔬菜,这些食物富含锌和硒,有助于支持免疫系统。
谨慎选择饮食可以通过提供必要的营养支持整体健康,促进康复。