刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白摄入:选择瘦肉、鸡蛋、豆制品等高蛋白食物,以帮助组织修复和增强体力。每餐可摄入50-100克的优质蛋白。
2.充足纤维素:每日摄入至少25-30克的膳食纤维,如全谷物、蔬菜和水果,可促进肠道蠕动,减少便秘风险。
3.低脂肪饮食:避免油炸食品和高脂奶制品,每日脂肪摄入量应控制在总能量的20%-30%以内,以减轻肠胃负担。
4.充足水分:每天保证1500-2000毫升的水分摄入,保持身体水分平衡并帮助排毒。
5.限制刺激性食物:避免辣椒、酒精、咖啡因等刺激物,以防止加重肠道不适。
6.少量多餐:每日进食4-6餐,每餐少量食物,有助于消化吸收并减轻肠道压力。
均衡饮食有助于提高生活质量和治疗效果,应根据个体差异进行调整。同时,建议在专业医生或营养师的指导下制定详细的饮食计划。
