唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.饮食调整:建议摄入足够的液体和盐分,这有助于增加血容量,从而提高血压。控制每日热量摄入,以减少体重。
2.增加运动:每天至少进行30分钟的中等强度运动,例如步行或游泳,不仅能帮助减重,还可以改善心血管健康。
3.监测与药物干预:定期监测血压变化,咨询医生关于是否需要使用药物来调节血压。
同时还需注意观察低血压的症状,如头晕、疲乏等,并在必要时寻求医疗协助。通过综合性治疗方法,可以有效改善低血压和体重问题。