张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.随着年龄增长,人的颈椎可能会出现退变,包括骨质增生、椎间盘突出或纤维环破裂等。这些变化会导致颈椎的稳定性降低,从而引起关节活动时产生响声。
2.颈椎病造成的软组织损伤,例如肌肉、韧带和筋膜的紧张,也可能导致疼痛及关节活动异常。在颈椎活动时,这些软组织可能无法正常滑动,从而产生摩擦并发出声音。
3.不正确的姿势或长期伏案工作,会使得颈部肌肉疲劳和过度紧张,加剧颈椎的负担。同时,颈椎的退化也更容易导致颈椎病症状加重。
保持良好的坐姿、定期进行颈部适度运动,以及避免长时间低头,是预防此类问题的重要方法。建议早期干预以减轻症状并促进颈椎健康。
