韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.颈椎反弓是指颈椎曲度变直甚至反向弯曲。正常情况下,颈椎应该呈现向前的自然弯曲,称为生理曲度。当这种曲度消失或反向时,就形成了颈椎反弓。
2.这个情况可能与长时间不良姿势有关,比如低头看手机、伏案工作等。这些习惯会导致颈部肌肉劳损,从而影响颈椎的自然曲度。
3.通过物理治疗,如牵引、按摩、热敷以及特定的颈椎运动,可以帮助恢复正常曲度。纠正姿势并使用符合人体工程学设计的办公设备也有助于改善颈椎健康。
4.在某些情况下,医生可能会建议佩戴颈托以帮助支撑颈椎,同时指导患者进行适当的锻炼,以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。
5.定期检查对于监控病情发展非常重要。如果出现持续疼痛、僵硬或其他症状,应及时寻求医疗专业人士的帮助。
保持正确的姿势、进行适当的锻炼以及接受专业治疗对颈椎反弓的改善十分关键。