刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.调整饮食:减少摄入容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、卷心菜等,这些食物可能会加重胃肠胀气的情况。同时,增加摄入纤维素丰富的食物,比如水果、蔬菜和全谷类,以帮助消化。
2.规律饮食:保持规律的饮食习惯可以促进消化功能平稳运行。避免暴饮暴食,尽量细嚼慢咽,减少气体的吞咽。
3.增加运动:适当的身体活动能够促进肠道蠕动,有助于减轻胀气。每天进行适度的体育锻炼,比如步行或瑜伽,可能会带来帮助。
4.注意药物相互作用:伊曲康唑可能与其他药物产生相互作用,导致消化不良。详细咨询医疗专业人员关于所有正在服用的药物类型和剂量很重要。
若症状持续或加重,应及时寻求医疗帮助,以确保没有潜在的健康问题。
