杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮酒会导致身体脱水,因为酒精具有利尿作用,增加尿液排出。饮用茶水有助于补充因饮酒而流失的水分。
2.加糖茶水中含有的糖分可以提供一些快速的能量,帮助缓解低血糖可能引起的疲倦感。
3.茶叶中含有的咖啡因可以略微提升精神状态,帮助清醒,但咖啡因也属于利尿剂,因此需适量饮用。
4.酒精代谢过程中产生的乙醛会对人体造成不适,加糖茶水中的多酚类物质可能有助于抗氧化作用,有助于减轻这些不适。
适度饮用加糖茶水是可行的,但需注意糖分过高可能导致额外卡路里摄入,同时茶的利尿作用也需适量控制。
