骨关节退行性病变已有11年该如何处理

病情分析：骨关节退行性病变，常被称为骨关节炎，是一种长期慢性的疾病。对于已经患病11年的情况，可以考虑以下几个处理方式：

1.药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬和萘普生可以缓解疼痛和炎症。若对NSAIDs不耐受，可考虑使用对乙酰氨基酚。对于症状严重者，医生可能会开具更强效的止痛药或进行局部注射糖皮质激素。

2.物理治疗：定期参加物理治疗有助于增强肌肉力量，提高关节活动范围。不同类型的运动如游泳、骑自行车可以减少关节负荷。

3.生活方式调整：控制体重是减少关节压力的重要一步。合理的饮食与适当的锻炼相结合有助于保持健康体重。

4.辅助器具：使用助行器具如拐杖或膝关节支架可以帮助减轻关节压力，提高日常活动的稳定性。

5.手术干预：当保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗，如关节镜手术或关节置换术。

早期诊断和个体化治疗方案非常重要，应根据实际情况选择最佳治疗策略。在过程中应定期与医疗专业人员沟通，以便调整治疗计划。