魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.中心型肥胖常被称为苹果型肥胖,与周围型(梨型)肥胖不同,它更容易导致心血管疾病和2型糖尿病。
2.世界卫生组织建议使用腰围和腰臀比作为衡量中心型肥胖的指标。一般来说,男性腰围超过90厘米,女性腰围超过85厘米便可视作中心型肥胖。
3.腹部脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪,而内脏脂肪过多与胰岛素抵抗、炎症及其他代谢问题密切相关。
控制腹部肥胖可通过适当的饮食调整、增加体育锻炼以及规律的生活方式来实现。保持健康体重对于降低各种代谢性疾病的风险具有重要意义。
