魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身体脂肪分布:即使是肌肉发达的人,如果他们的整体体脂率较高,脂肪仍然可以在面部积累。一般情况下,男性的健康体脂率范围为10%到20%,超过此范围可能导致面部显得较为圆润。
2.遗传因素:基因影响一个人的体脂分布模式。有些人天生脸部更容易储存脂肪,无论其肌肉量或体型如何。
3.饮食和生活方式:高热量饮食、缺乏运动以及睡眠不足等不健康的生活方式,会促进脂肪积聚,包括在脸部区域。
保持均衡饮食、规律锻炼和良好睡眠有助于控制体重和脂肪分布,减少面部肥胖的风险。
