侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
1.遗传因素:研究显示,近视有一定的遗传倾向。如果父母一方或双方患有近视,其子女患近视的可能性增加。一项研究表明,父母均为近视者,其子女患近视的风险高达60%以上。
2.环境因素:
长时间近距离用眼:如长时间阅读、使用电子设备等,会增加眼部疲劳,促进近视发展。这种情况下,眼睛需要不断调节焦距,以适应近物,这对眼睛的压力较大。
缺乏户外活动:户外活动时,眼睛能放松,并且自然光线能刺激眼睛分泌多巴胺,帮助预防眼轴过度增长。有研究指出,每天2小时以上的户外活动可显著降低儿童近视的发生率。
不良用眼习惯:不良的阅读习惯,如在弱光下读书、姿势不正确等,也会增加近视的风险。
近视是由遗传和环境因素共同作用形成的复杂结果。为了减缓近视的发展,应注意用眼卫生,合理安排近距离用眼时间,增加户外活动。
