胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:常用的止痛药如布洛芬或阿司匹林可以帮助缓解轻度偏头痛。对于频繁发作的患者,医生可能会开具预防性药物,如β-受体阻滞剂或钙通道阻滞剂以减少发作频率。
2.生活方式调整:确保充足睡眠,避免过度疲劳以及保持规律的饮食习惯有助于减少偏头痛发作。建议避免摄入过量咖啡因和酒精,并观察是否某些食物或饮料会引发偏头痛。
3.行为疗法:认知行为疗法或放松练习,如瑜伽和冥想,可以有效降低压力水平,从而减少偏头痛的发生几率。定期锻炼也有助于改善整体健康状况并减轻偏头痛症状。
及时就医以便准确诊断及制定适合的治疗计划。注意长时间使用止痛药可能导致药物过度使用性头痛,应遵循专业医师的指导。
