刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持舒适体位:仰卧并稍微抬高上半身以减少对胃部的压迫,帮助缓解疼痛。
2.远离刺激性食物:避免食用辛辣、油腻及酸性食物,这些食物可能会加重胃部不适。
3.使用热敷:将热水袋或暖敷垫放在腹部,可以通过促进局部血液循环来缓解痉挛导致的疼痛。
4.喝温水:温水有助于平滑肌的松弛,缓解胃肠道的不适。
5.服用非处方药物:如抗酸剂或H2受体拮抗剂,这些药物可以帮助中和胃酸并减轻胃痛。
如果疼痛严重、持续时间过长或者伴随其他症状(如发烧、呕吐、血便等),需尽快就医。这可能是某些急性病症(例如阑尾炎、消化道溃疡或胆囊炎)的征兆,应及时获得专业医疗建议。
