陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术后的前48小时是最关键的冰敷期。在此期间内,冰敷有助于减少手术后的肿胀和淤血,同时缓解疼痛。建议每天至少进行3-4次,每次持续15-20分钟。
2.使用干净的毛巾或纱布包裹冰袋,以避免直接接触皮肤造成冻伤。确保冰袋不要太重,以免压迫到刚手术过的部位。
3.在冰敷过程中,应保持头部稍微抬高,以进一步减少肿胀。休息时尽量采用半卧位而不是平躺,有助于促进血液循环和消肿。
适当的冰敷不仅能加速康复,还可以提高手术效果,但需注意避免过度使用导致皮肤损伤。