邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式调整:
健康饮食:摄入足够的维生素C、维生素E、锌和硒等抗氧化剂有助于改善精子质量。建议多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。
规律运动:适度运动可以改善血液循环,增强精子活力。
避免不良习惯:戒烟、限酒并避免使用毒品,这些都会影响精子质量。
体重管理:保持健康体重有助于改善激素平衡和精子质量。
2.医学干预:
血液检查:评估激素水平是否正常,包括睾酮、甲状腺激素等。
药物治疗:根据具体情况,医生可能会开具一些药物以改善精子形态。
3.技术辅助:
人工授精:将经过处理的精子直接植入女性子宫,提高受孕机会。
体外受精或单精子注射:适用于严重精子形态异常,通过实验室技术选取优质精子进行受精。
采取以上措施可有效帮助改善精子形态问题,从而增加成功受孕的概率。与专业人士讨论个人情况以获取针对性的指导至关重要。
