韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持清洁与干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗脚部,特别是脚趾之间,以防止细菌滋生。洗完后,彻底擦干脚,尤其是脚趾缝隙。
2.减少摩擦:穿着合适的鞋子和吸湿的袜子。避免长时间穿着过紧或不透气的鞋子,以减少对脚趾间皮肤的摩擦和刺激。
3.不要刺破小泡:小泡内的液体有助于保护下方的皮肤。如果没有感染迹象(如红肿、疼痛、脓液),建议让小泡自行愈合。
4.使用保护性敷料:可以使用专为水泡设计的防水敷料,帮助缓解压力并保护小泡不受进一步伤害。
5.观察感染症状:如果出现红肿、剧烈疼痛、流脓等感染迹象,应立即就医以获得专业治疗。
定期检查脚部状态,选择舒适的鞋袜,并保持足部卫生,可以有效预防脚趾起泡和相关问题。
