刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻会导致体内水分和电解质流失,建议补充足够的液体,以防止脱水。可以选择口服补液盐或饮用含矿物质的清淡汤水。
2.观察症状:一般情况下,轻度腹泻会在数小时到数天内自行缓解。如果腹泻持续超过两天,或者伴随发热、严重腹痛等症状,应考虑寻求医疗帮助。
3.饮食调整:建议暂时避免油腻、辛辣及难以消化的食物,选择易消化的碳水化合物,如米粥、白面包等。待腹泻症状缓解后,再逐渐恢复正常饮食。
4.休息:充分休息有助于身体恢复,避免过度劳累以减轻肠道负担。
5.药物使用:如果腹泻症状较为严重,可以在医生指导下使用抗腹泻药物,但需注意不可长时间依赖此类药物。
对于腹泻的处理,及时补充液体和观察症状变化是关键;如果症状加重或持续,应尽快寻求专业医疗建议。
