徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.天突穴:位于胸骨上窝的中央。刺激该处可能有助于改善呼吸道的通畅性,减轻咳嗽。
2.合谷穴:位于手背部,在第一和第二掌骨之间。刺激此穴位可以增强免疫力,并在一定程度上缓解感冒引起的咳嗽。
3.肺俞穴:位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置。这是一个常用于呼吸系统问题的穴位,可以帮助缓解由肺部感染或炎症引起的咳嗽。
4.列缺穴:位于前臂桡侧、腕关节以上约1.5寸的地方。对这个穴位进行按摩可帮助缓解痰多和咳嗽。
5.风门穴:位于第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴有助于改善由于风寒引起的咳嗽。
在进行按摩时,应采用轻柔的按压方式,每次持续1-3分钟,以不引起明显疼痛为宜。如果咳嗽严重或持续时间较长,建议及时寻求医疗专业人士的帮助,以排除潜在的健康问题。
