颈椎病患者能否乘坐地铁

2025-09-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎病患者能够乘坐地铁,但需采取一定的预防措施以避免症状加重。长时间保持不良姿势或突然的急刹车可能会对颈椎产生负面影响。

1.选择座位:尽量选择有座位的车厢,以避免在旅途中长时间站立。如果没有座位,可以尝试靠近车厢内的扶手,以便在列车启动和停止时稳住身体。

2.坐姿调整:如果获得座位,应尽量保持直立、放松的坐姿,避免低头玩手机或阅读,这样可以减轻颈部压力。

3.使用护颈器具:考虑佩戴颈托等支撑性器具,以帮助稳定颈椎,尤其是在颠簸较大的路段。

4.避免高峰期出行:在高峰时段,地铁通常会更加拥挤,难以保持舒适的姿势,颈椎病患者可选择错开高峰,使旅程更为舒适。

5.随身携带必要药物:如有需要,可携带医生推荐的止痛药或肌肉松弛剂,以备不时之需。

合理规划地铁出行,并适当采用保护措施,有助于颈椎病患者在搭乘公共交通工具时减少不适感和风险。

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