张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以有效缓解疼痛和肿胀。肌肉松弛剂有助于放松颈部肌肉,改善僵硬感。在某些情况下,医生可能会开具更强效的止痛药或类固醇来控制炎症。
2.物理疗法:通过专业的理疗师进行物理治疗,可以帮助恢复颈部的活动能力并增强相关肌肉力量,减少未来损伤的风险。热敷、冷敷以及超声波治疗都能有效减轻肿胀和不适。
3.生活方式调整:在日常生活中,通过调整姿势、使用合适的枕头和办公椅,以及限制长时间低头工作,可以减轻颈椎的负担。保持健康的锻炼习惯也有助于整体脊柱健康。
4.外科手术:如果保守治疗无效,并且影像学检查显示有明显的结构异常或神经压迫,可能需要考虑外科手术以解除压迫或矫正结构问题。
早期发现和积极治疗对于管理颈椎相关症状至关重要。注意保持良好的生活习惯和定期锻炼对预防此类问题具有积极作用。
