卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食习惯:饮食中含有过多的气体生成食物,如豆类、碳酸饮料和高纤维食品,容易导致腹胀。进食过快或进食时说话也可能导致吞入过多空气,从而引起腹部胀气。
2.肠道菌群失调:肠道内的细菌群落不平衡可能影响消化过程,导致气体产生增多,引起腹胀。
3.肠易激综合征:这是一种常见的功能性胃肠道疾病,其症状包括腹痛、腹胀、便秘或腹泻。研究显示,大约10-15%的人群受到此病影响。
4.腹水:虽然较为少见,但严重的腹水,通常由肝脏、心脏或肾脏问题引起,也会导致腹部明显的隆起和胀感。
5.其他消化系统疾病:如胃溃疡、胆囊疾病、慢性便秘等都可能导致腹胀。
6.压力和焦虑:心理因素也可能影响胃肠道功能,增加腹胀的不适感。
如果腹胀持续时间较长,伴随疼痛、体重下降、呕吐等症状,建议尽早就医进行详细检查,以排除潜在的严重健康问题。调整饮食结构、增加运动量、避免快速进食及减少压力是缓解腹胀的有效方法之一。