甲癌术后何时可以开始做米字操

病情分析：甲状腺癌术后一般建议在手术恢复期过后开始进行米字操等颈部功能锻炼。通常情况下，手术的恢复期是2至4周，但具体时间因个体差异而有所不同。

1.手术恢复期：术后第1至2周，要特别注意伤口愈合和身体总体恢复。这段时间应避免剧烈运动，以免牵拉手术区域或引发不适。在这期间主要关注疼痛、肿胀、感染迹象等问题。

2.开始轻度运动：术后3至4周，在伤口愈合良好且无并发症的前提下，可以开始逐渐增加活动量。这时可进行一些轻微的颈部活动，如转头、低头等，以帮助恢复颈部肌肉的柔韧性和力量。

3.正式进行米字操：一般来说，术后4周左右，在医生确认没有任何康复禁忌症的情况下，可以开始做米字操。这种练习有助于提高颈部的灵活性和稳定性，有助于促进正常的血液循环和神经功能恢复。

在开始任何运动之前，确保得到专业医疗人员的建议和指导，以根据个人情况调整锻炼计划，让身体得到安全有效的康复。