牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:定期按摩可以帮助胸部区域的血液循环。提高血流量可能有助于让皮肤看起来更健康,改善肌肉的供氧情况。
2.缓解紧张和压力:按摩通常被认为是一种放松技术,可以帮助减轻压力和焦虑感。身体接触也可能增加幸福感和情绪稳定性。
3.增强乳腺健康意识:通过按摩,可能会更容易注意到任何不寻常的变化,例如肿块或疼痛。这种自我监测有助于早期发现潜在的健康问题。
4.增进亲密关系:身体接触能够增进双方的亲密感和信任,可能对维持和加强感情纽带有积极作用。
5.激素波动:按摩可以刺激荷尔蒙分泌,例如内啡肽和催产素,这些激素与愉悦和幸福感有关。
如果存在任何不适或疼痛情况,应当及时停止并咨询专业医生。同时保持适度和舒适是确保按摩产生积极效果的重要因素。