袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保守治疗:通常建议先从改变生活方式入手,如减少过度的身体负荷和长时间的不良姿势,避免增加腰椎负担。适量休息可以帮助减轻症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药常用于减轻炎症和疼痛,肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉痉挛。同时,神经病理性止痛药物可能改善麻木症状。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计针对性的康复训练计划,以增强腰椎稳定性和灵活性。这些训练通常包括伸展运动、强化核心肌群的练习以及调整姿势的方法。
4.注射疗法:在某些情况下,可以考虑局部注射类固醇或麻醉药物,以直接作用于受影响区域,减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗:如果上述方法无法有效缓解症状,可能需要进行手术操作。常见的手术方式包括椎间盘切除术或脊柱融合术,以解除压迫和稳定脊柱结构。
早期诊断和治疗有助于缓解症状并阻止病情恶化。注意保持正确的坐姿和站姿,避免久坐或长时间保持同一姿势。定期进行适度的锻炼,增强腰背部肌肉力量,有效降低发病风险。