孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子生成周期:正常情况下,精子的生成周期为约64-72天。在生殖系统中贮存过久的精子可能会导致活力下降,因此定期排出有助于更新精子库。
2.精液参数:研究表明,适度的排精频率,如每隔2至3天,会使精子数量、活动力和形态保持在较佳水平。过于频繁的排精可能导致精子浓度降低,而间隔时间太长则可能增加不成熟或异常形态精子的比例。
3.生育能力:对计划怀孕的夫妻而言,每隔几天进行性交与更高的怀孕率相关,因为这样可以保证在女性排卵期内提供足够数量和质量的精子。
4.健康益处:规律的排精还可以降低前列腺炎等男性生殖器官疾病的风险,同时也有助于心理健康并减少压力。
保持每三天排一次精子的节奏,有助于平衡精子的数量与质量,可以提高男性的生育能力并有助于整体生殖健康。