史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼镜重量和佩戴方式:过重的眼镜可能会压迫鼻梁和周围组织,导致血液循环不良,加速泪沟的形成。尝试选择轻量化材料的眼镜框架,并适当调整镜腿,使其对面部的压力均匀分布。
2.生活习惯:睡眠不足、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯会加速皮肤老化,导致泪沟明显。建议保证充足睡眠,摄入富含维生素和矿物质的食物,以及定期锻炼以增强体质。
3.护肤措施:使用适合的眼霜或保湿产品帮助改善皮肤状态,加强眼周肌肤弹性。有针对性的按摩可以促进血液循环,减轻水肿现象。
4.医学美容手段:对于泪沟较为严重的人群,可考虑通过医学美容手段进行改善,如玻尿酸填充或激光治疗。这些手段可以短时间内有效减少泪沟的深度,但需在专业医疗机构进行评估和操作。
综合以上几点,及时调整日常佩戴眼镜的习惯,加强健康管理和护肤措施,可以有效延缓泪沟的出现。如有需要,可寻求专业的医学美容咨询进行进一步治疗。
