卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:呕吐会导致身体失去大量的水分和电解质,应尽快补充。可以饮用小口的清水、淡盐水或口服补液盐溶液,这有助于恢复体内平衡。
2.暂停进食:在呕吐频繁时暂时避免进食,以免加重胃部负担。等症状稍有缓解后,可以尝试少量进食易消化的流质食物,如米汤、稀粥等。
3.逐渐恢复饮食:随着呕吐症状的改善,逐步引入清淡、低脂的固体食物,如面条、米饭、煮熟的蔬菜等,避免油腻、辛辣和刺激性食物。
4.观察病情:若呕吐持续不缓解,或者出现严重腹痛、发热等症状,建议尽快就医以排除其他潜在的严重疾病。
5.药物治疗:在医生指导下,可使用止吐药物来缓解症状,但应避免自行用药。
保持良好的生活习惯如注意卫生和饮食规律,可以有效预防肠胃炎的发生。在症状较轻微时,多休息并密切观察病情变化,有助于迅速恢复健康。