卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.流质饮食：胃镜检查后，建议从流质饮食开始，例如白开水、温和的汤或米粥。这些食物易于消化，并有助于缓解因检查可能引起的不适。
2.软质食物：在检查后的几小时内，可逐渐进食一些软质食物，如蒸蛋、土豆泥、稀饭等。这些食材对胃部负担较小，有助于加速恢复。
3.注意避免刺激性食物：检查后的24小时内，尽量避免辛辣、油腻及过热食物。这类食物可能会刺激胃黏膜，引发不适。
4.少量多餐：为了减轻胃部压力，可以选择少量多餐的方式进食，确保每次摄入的食物不会过多增加胃部负担。
经过胃镜检查后，合理选择饮食有助于缓解不适并促进恢复。特别是在检查后的最初几个小时，注意保持饮食的温和性和清淡性是非常重要的。