王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.药物治疗:可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症和疼痛。必要时也可使用软便剂以减少排便时的不适。
2.饮食调节:建议摄入高纤维饮食,包括水果、蔬菜和全谷物,以促进肠道蠕动,防止便秘。多饮水也有助于软化粪便。
3.适当运动:轻度活动如散步可以帮助促进血液循环,有助于减轻肿胀并加快恢复。但需避免剧烈运动,以免增加腹压。
4.温水坐浴:每日进行温水坐浴可帮助减轻局部不适,促进血液循环,有助于消退水肿。
5.注意卫生:保持肛门周围的清洁干燥,每次排便后用温水清洗,并轻柔拍干,避免刺激伤口。
如果上述措施后症状未有改善或出现严重疼痛、出血等异常情况,应及时就医评估。通过合理的自我护理和医学指导,绝大多数患者能顺利恢复。