邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.蜂蜜富含多种维生素和矿物质,包括维生素B群、维生素C、钙、铁、镁等,这些成分对身体的恢复和免疫功能的增强有一定帮助。
2.蜂蜜含有抗氧化物质,可以帮助减少自由基对细胞的损伤。尽管没有直接证据表明蜂蜜可以预防癌症的复发,但抗氧化剂通常对健康有益。
3.适量食用蜂蜜能为身体提供能量,同时具有抗菌和消炎特性,有助于支持身体的自然愈合过程。
4.对于患有糖尿病或需要控制血糖水平的人,应注意蜂蜜的摄入量,因为蜂蜜中含有天然糖分,会影响血糖水平。
在日常饮食中适量加入蜂蜜是可以的,但仍需保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,保持健康生活方式。对于有特殊健康需求或饮食限制的个体,建议向专业医务人员寻求具体的指导。