龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.自然发展和观察:大多数情况下,内八字会随着年龄的增长自然改善。许多儿童在7岁左右开始出现内八字,但随着骨骼和肌肉的发展,步态通常会在10岁之前得到纠正。
2.物理治疗:如果内八字较为严重或者持续时间较长,可以通过物理治疗来帮助调整步态。物理治疗师可能会制定专门的运动计划以增强腿部肌肉和改善姿势。
3.穿着矫正鞋或矫正器具:有时可以使用矫正鞋垫或其他矫正器具来帮助步态正常化。这些工具旨在促进正确的足部定位和行走姿势。
4.家庭锻炼计划:一些简单的家庭锻炼,如腿部伸展、平衡练习等,也有助于改善内八字问题。这些练习可以在日常活动中融入,并逐步帮助纠正步态。
内八字通常并不影响孩子的成长或发展,但通过合适的方法来观察和促进步态的正常是有益的。这种问题一般在青春期前改善,如果存在持续性或影响日常生活,应咨询专业医生进行评估和指导。