杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维食品:早餐可以包括燕麦粥、全麦面包或糙米。这些食物富含膳食纤维,有助于软化大便,减少排便时的压力。
2.水果和蔬菜:新鲜水果如香蕉、苹果以及蔬菜汁是良好的选择。它们不仅提供纤维,还含有丰富的维生素和矿物质,支持伤口愈合。
3.充足的水分:在早餐中加入牛奶、豆浆或草本茶,这些饮品能帮助保持体内水分平衡,促进肠道蠕动。
4.蛋白质摄入:适量的蛋类或豆制品可以作为蛋白质来源,帮助身体修复受损组织。
5.避免辛辣和刺激性食物:这些食物可能会刺激消化系统,应避免在手术后初期食用。
手术后的饮食应以清淡为主,逐步恢复正常饮食,同时保持良好的生活习惯,定期进行适度运动,提高整体康复速度。