张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多饮水:增加每日饮水量至2-3升,以帮助稀释尿液中的刺激物,并促进排尿,以减少尿道内细菌的滋生。
2.保持局部清洁:每天使用温水清洗外阴部,避免使用含香料或刺激性成分的肥皂,以减轻局部刺激。
3.使用热敷:在腹部下方放置热水袋可帮助缓解不适,注意水温以免烫伤皮肤。
4.注意饮食:尽量避免摄入辛辣、酸性或咖啡因丰富的食物,这些食物可能加重膀胱刺激。可选择清淡、易消化的食物,如米饭、面条等。
若症状持续或加重,应尽快寻求专业医疗帮助,以确定病因并接受适当治疗。