袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐骨神经受压:长期坐姿可能会使得坐骨神经受到压迫。这条神经从腰部延伸到脚部,是人体最长的神经之一。当它受到压迫时,可能会导致从臀部沿着腿部到足部的麻木感。
2.血液循环不畅:硬椅可能限制了大腿和臀部的血液流动。当血液循环受阻时,身体局部可能会因为缺乏足够的氧气和营养供应而产生麻木感。
3.姿势不当:不正确的坐姿,如过度弯曲或扭转,可能增加对神经和血管的压力。尤其是如果长时间保持这种姿势,会加重神经的受压程度。
4.肌肉紧张:长时间坐立不动会导致臀部和腿部肌肉的紧张,这种紧张可能会进一步压迫神经和血管,引发麻木。
为了缓解症状,可以尝试定时站起来活动身体,调整坐姿或者使用软垫等工具来减少神经的压力。如果麻木感持续或加重,建议及时就医以排查其他潜在问题。