史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.蛋白质摄入:增加优质蛋白质的摄入有助于组织修复。可选择鱼肉、鸡肉、豆类和乳制品等富含蛋白质的食物。
2.维生素与矿物质:维生素A、C和E,以及锌和硒等抗氧化剂对眼部健康尤为重要。这些营养素可以从胡萝卜、柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜和全谷物中获取。
3.水分补充:充足的水分有利于代谢废物的排出和细胞功能的维持,建议每日适量饮水。
4.避免刺激性食物:在恢复期间,应尽量避免辛辣、油腻或过甜的食物,以免引起身体不适或加重炎症反应。
5.限制酒精和咖啡因:这些饮料可能会影响药物的代谢或引起血压波动,应适度消费。
术后良好的饮食习惯有助于康复过程,同时应遵循医生的具体建议来调整饮食和生活方式。