张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。一些情况下,医生可能会推荐使用神经保护剂。
2.物理治疗:包括颈部牵引、热敷或冷敷,以及特定的颈椎锻炼和姿势矫正练习,以增强颈部肌肉力量和灵活性。
3.生活方式调整:建议避免长时间低头工作,保持正确的坐姿。枕头高度适中以支持颈椎,并定期进行适当的颈部伸展运动。
4.辅助器械:在某些情况下,使用颈托可以暂时减轻颈椎压力,但不宜长期依赖,以免导致肌肉萎缩。
5.注射疗法:对于严重的疼痛或者其他症状,局部麻醉剂或皮质类固醇注射可提供短期缓解。
6.中医治疗:针灸和推拿在一些患者中能有效缓解症状,不过需要由专业人员进行。
如以上方法无效且症状持续加重,则需进一步检查并考虑手术治疗。应咨询专业医生评估具体病情,以制定合适的治疗方案。同时注意保持良好的生活习惯和定期复查是关键。
