张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.拔罐过程:通常会在皮肤上涂抹适量润滑剂,以帮助罐具更好地吸附。之后,使用火罐或气罐等方法将罐具固定在皮肤上。
2.时间控制:每次拔罐的时间不应过长,一般建议保持在10至15分钟。时间过长可能导致皮肤损伤或者其他不适。
3.频率:对于初次进行拔罐的人群或有特定健康需求的人群,每周进行1至2次即可。
4.注意事项:在拔罐过程中,若出现明显不适或者异常疼痛,应立即停止并就医咨询。
合理控制拔罐时间和频率,有助于避免对皮肤和身体造成不必要的负担。